10 nasvetov za izbiro popolne kreme za sončenje

Vsako leto pride čas, ko moramo izbrati kremo za sončenje, ki bo šla z nami na počitnice. Izbira prave kreme pa ob tako veliki izbiri ni ravno preprosta. Tukaj je 10 nasvetov, ki jih upoštevajte pri izbiri najboljše zaščite za svojo kožo.

Vemo, da se moramo zaščititi pred soncem, toda ali nam je jasno, kakšno kremo za sončenje moramo izbrati? Seveda moramo izbrati takšno, ki nam je všeč, je udobna in enostavna za uporabo, hkrati pa izpolnjuje številne ključne zahteve za varno in ustrezno zaščito kože.

Naši nasveti:

1. Fototip: najprej upoštevajte barvo oči, las in kože … Obstaja 7 fototipov, pri čemer je I najsvetlejši, VII pa najtemnejši, ki vključuje črnce in nekatere azijske rase. V Španiji prevladujeta tipa II in III, ki potrebujeta visoko zaščito pred soncem: spf 50+.
2. Destinacija: kraj, kjer bomo izpostavljeni soncu, je pomemben dejavnik. Ko se približujemo ekvatorju, je sevanje močnejše. Enako je z nadmorsko višino. Sončno sevanje se poveča za 10–15 % na vsakih 1000 m. Prav tako ne smemo upoštevati le neposredne sončne svetlobe, temveč tudi odsev na vodi (30 %), pesku (10 %), travi (5 %) in celo asfaltu (2 %). Vse to se sešteje.
3. Zaščita širokega spektra: da bi bila krema za sončenje učinkovita, mora varovati pred vsemi vrstami žarkov, ki sestavljajo sončni spekter in vplivajo na različne plasti kože: UVB žarki, UVA žarki, dolgimi UVA žarki in infrardečimi žarki.
4. Uravnotežena zaščita: obstajati mora ustrezno ravnovesje med stopnjo zaščite pred UVB žarki (spf) in UVA žarki (ppd). Kadar je tako, je na embalaži prikazan simbol UVA v krogu, zato bodite pozorni nanj!
5. Fotoobčutljivost: bistvenega pomena je, da krema za sončenje po nanosu ohrani stopnjo zaščite, ki je navedena na embalaži.
6. Odpornost: poskrbeti moramo tudi za odpornost na vodo, znoj, trenje …
7. Substantivnost: da je krema učinkovita, se mora enakomerno porazdeliti po koži.
8. Toleranca:  da bi bila krema popolnoma prilagojena vašemu tipu kože, se prepričajte, da je bila dermatološko testirana na različnih tipih kože, populacijah itd.
9. Kozmetičnost: tukaj gre za teksturo. Izberite tisto, ki najbolj ustreza vašim željam in tipu kože. Danes lahko izbirate med številnimi vrstami: geli, kremami, olji, meglicami ...
10. Poseben nasvet: če ste v dvomih, vam bo dermatolog ali farmacevt priporočil najprimernejšo kremo za sončenje za vašo kožo.